生まれてからの努力でイケメン 美女になれる分岐点が科学的判明した
●イケメン 美女になれる分岐点は、関節の柔軟性が決まる10歳まで
ミス・ユニバース公式コーチ：佐久間健一によると
体の柔軟性は、関節の柔らかさは、10歳までに決まる
柔軟性は筋肉が50％、関節が50％
筋肉は大人になってもストレッチで柔軟になるが、
関節の柔軟性を司る神経系の発育は、
10歳までで終わってしまうことが研究で明らかになっている
運動の消費カロリーは、重さ×運動距離で算出される
関節が柔らかいと可動域が広がり、運動距離が増える
関節が柔らかい人と関節が硬い人では、歩幅に大きな違いがある
股関節が柔らかいことで1歩の距離が増え、
同じ運動でも消費カロリーが大きくなり、スタイル維持には必要
●関節を柔らかくするために必要な習い事は、水泳
水泳は、体の関節をバランスよく動かしている
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