●味噌汁を毎日食べると乳がん発生率が40％減少する
厚生労働省が日本人を対象に行った調査によると
味噌汁と飲む頻度が1日1杯未満の人に比べ、
1日に2杯の人は26％、3杯以上飲む人は
40％も乳がん発生率が減少することが分かった
大豆に含まれるイソフラボンに
乳がんの予防が期待できるではと考えられている
●運動している人は、乳がんのリスクが1/3に減少する
少し汗ばむ程度の運動を毎日続けることが大切
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味噌汁を毎日食べると乳がん発生率が40％減少する
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