緑茶とミカンを毎日摂取している人は、がんの発症リスクが17%減少 コメントを残す 緑茶は、奇跡の飲み物として海外でブームになっている ●緑茶とミカンを毎日摂取している人は、がんの発症リスクが17%減少 緑茶を1日1杯以上飲み、さらにミカンなどの柑橘類を 毎日食べている人は、がんの発症リスクが17%も低い ●マドンナもハマっている蕎麦 蕎麦は食物繊維が豊富で血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので 太りにくくダイエットをサポートしてくれる さらに美肌に欠かせないビタミンB2やタンパク質が豊富 (129) スポンサード リンク