耳を塞いで食事をすると食べる量が減る コメントを残す ●耳を塞いで食事をすると食べる量が減る ダイエットの研究をするアメリカの大学が 発表した食事に関するユニークな研究結果 複数人の成人を対象にヘッドフォンをつけて 騒がしい音とほぼ無音を聞くグループに分けて食事量を調査した すると、ほぼ無音グループが 約30%も食事量が少ないという結果が出た 音がない状態で食べると自分の咀嚼音が良く聞こえる 咀嚼音を聞くことで満足感が得られやすいと考えられる (169) スポンサード リンク