Tag Archives: 半身浴

東京都市大学:早坂信哉 教授によると
●半身浴には、ほとんどダイエット効果が無い
 
半身浴は全身欲に比べても消費カロリーが少ない
40℃で10分間入浴した場合、
全身欲の消費カロリーは、2.8kcal
半身欲の消費カロリーは、1.6kcal
汗をかいているので一見
ダイエット効果があると勘違いしてしまいがち
 
入浴時は、お湯の熱があるので、自分のエネルギー消費は少ない
 
お風呂とカロリーの関係を調査した結果、
●お風呂でカロリーを消費しているのは、浴槽をまたぐ時だけ

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