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野村消化器内科:野村喜重郎によると
●食べた後、右を下にして寝ると消化に良い
 
人間の胃は 平仮名の「し」のように
右向きのカーブを描いた袋状
 
左側を下にして寝ると胃の出口が上になり、
食べ物が流れにくく、胃もたれの原因になる
 
右側を下にすればスムーズに出ていくため
消化を促し、もたれにくくなる

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●炭酸水は飲む量や温度によって太る
国際医療福祉大学:前田眞治 教授によると
冷えた炭酸水を少量(100~150mℓ)飲むと、
当然 胃の中も冷える
体温を保とうとするため炭酸水を早く排除しようと、
胃の活動が非常に活発になり、食欲がわいてしまう
 
さらに炭酸ガスの刺激は胃粘膜の血管を広げるため、
血流が増えるので胃の運動が活発になる
 
常温の炭酸水を、なるべく多く飲むとダイエット効果が期待できる

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