●眠れないときに羊を数えるワケ
羊を数えるのは、イギリス発祥の睡眠法
カウンティングシープという
英語で羊を表す「SHEEP」と
眠りの「SLEEP」の発音が似ていることから
何度も何度も数えることで眠りへの自己暗示をかける方法
なので日本語で「羊が一匹、羊が二匹」と繰り返しても何の意味もない
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羊の肉や牛肉の赤身には、
カルニチンが多く含まれている
カルニチンには、脂肪を燃焼させる効果が期待できる
●羊肉の脂は、融点が高く脂が体内に吸収されにくい
羊の脂は、融点が44℃と牛肉や豚肉と比べても高い
火を通しても肉の中には、脂が残っている
羊の脂は融点が人間の体温より高いため、
体内で溶けず、吸収されにくい
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