寝起きは、冷たい水よりも65℃の水を飲んだ方が、胃の動きが活発になる 2018年6月24日 コメントを残す 皮膚科:山崎まいこによると 寝起きに水を1杯 飲むと胃腸の働きが良くなる 15℃の水と65℃のぬるま湯を飲んだ時の 胃の動きを調べたデータがあり、 65℃のぬるま湯の方が、胃の動きが活発になった ●寝起きは、冷たい水よりも65℃の水を飲んだ方が、胃の動きが活発になる (164) スポンサード リンク
食べた後、右を下にして寝ると消化に良い 2016年11月17日 コメントを残す 野村消化器内科:野村喜重郎によると ●食べた後、右を下にして寝ると消化に良い 人間の胃は 平仮名の「し」のように 右向きのカーブを描いた袋状 左側を下にして寝ると胃の出口が上になり、 食べ物が流れにくく、胃もたれの原因になる 右側を下にすればスムーズに出ていくため 消化を促し、もたれにくくなる (160)
炭酸水は飲む量や温度によって太る 2016年9月25日 コメントを残す ●炭酸水は飲む量や温度によって太る 国際医療福祉大学:前田眞治 教授によると 冷えた炭酸水を少量(100~150mℓ)飲むと、 当然 胃の中も冷える 体温を保とうとするため炭酸水を早く排除しようと、 胃の活動が非常に活発になり、食欲がわいてしまう さらに炭酸ガスの刺激は胃粘膜の血管を広げるため、 血流が増えるので胃の運動が活発になる 常温の炭酸水を、なるべく多く飲むとダイエット効果が期待できる (134)