小指を意識すると背中 デコルテ美人になる

●小指を意識すると背中 デコルテ美人になる
 
小指から始まる筋膜は、二の腕、肩甲骨を通って首までつながっている
小指を意識して生活することで肩甲骨がおさまりキレイな姿勢になる
 
小指に力を入れることで筋膜が引っ張られ、美しい姿勢となり、
背中やデコルテがキレイに見えるようになる
 
バレエの世界では基本中の基本
特に小指を意識することで首回りが
キレイに表現できるので美しい演技につながる
 
飲み物を飲む、つり革を持つなど日常で小指に力を入れて過ごすと良い
 
逆に親指を意識した生活をすると
力こぶや胸の筋膜に反応して猫背な姿勢を作ってしまう

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