岩盤浴はデトックス効果があると謳う記事や看板が多く見られる
●岩盤浴にデトックス効果は期待できない
汗をかいてデトックス効果があるのなら、
汗の中に色々な毒素が混ざっていて臭くないとおかしい
人間は体に溜まった毒素を肝臓と腎臓で解毒し、尿や便で排泄する
汗は基本的に体温調整機能
汗をかいても毒素は排出されないため、
岩盤浴にデトックス効果は期待できない
1日にでる汗は、2リットル
その中に含まれる毒素は、0.1ナノグラムで1/100億g
岩盤浴は血流が良くなることで、むくみ解消には効果が期待できる
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