かつお節には食欲を無理なく抑える作用がある コメントを残す 文教大学 中島滋 教授によると ●かつお節には食欲を無理なく抑える作用がある かつお節に含まれるヒスチジンが、 脳の満腹中枢に作用し食欲を抑えてくれる 食べ方にコツがある ヒスチジンは、そのまま食べた方が効率よく摂取できる ご飯にかけたり、冷奴にかけるのが、オススメ (96) スポンサード リンク