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皮膚科医:白石美緒によると
●顔のシワやたるみは、筋肉の衰えと頭蓋骨の萎縮が原因
 
体の骨は、加齢とともに縮まっていく
顔の筋肉を支える土台が小さくなると
頬や口周りの肉が余り、シワやたるみになる
最も頬骨や下あごの骨が細く短くなりやすい
目周りの骨は、萎縮で穴が大きくなる
 
骨の萎縮が進むのは、
女性→女性ホルモンが減る40代以降
男性→骨量が減る60代以降
加齢による骨の萎縮は、止めることができない
 
体重が大幅に減ると、皮が余ってシワやたるみの原因となる

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東京警察病院 形成外科医:澤田彰史によると
●コーヒーでダメージ肌が回復する
紫外線を浴びることで皮膚の中に活性酸素ができる
この活性酸素が、シワやたるみの原因となる
活性酸素を抑える成分を抗酸化成分と言う
コーヒーに含まれるクロロゲン酸が、抗酸化作用が強い
 
1日にコーヒーを2杯くらい飲むと
ダメージ肌に効果が期待できる
コーヒーを飲み過ぎると胃の粘膜に良くない
さらに緑内障が悪化するという報告もある
 
●トマトもダメージ肌に良い
トマトに含まれるリコピンも抗酸化作用が強い
シミの元となるメラニンの発生を抑える
シミ たるみの原因となる紫外線による,
コラーゲンの損傷を防ぎ、
さらにコラーゲンそのものを増やす
 
トマト単体よりトマトジュースの方が、リコピンが吸収されやすい

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