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足が疲れた時は、ふくらはぎを揉むと疲れがとれる言われてきたが、今は、
●足が疲れて時、ふくらはぎを揉むのは危険であることが分かった
ふくらはぎは第二の心臓と言われている
 
心臓から足まで流れてきた血液を ふくらはぎの筋肉が
ポンプのような働きをすることで再び心臓に戻している
 
少し前までふくらはぎを揉むと
ポンプ機能が促進され血行が良くなると考えられていた
ふくらはぎには、心臓に繋がっている大静脈がある
この大静脈は、血の固まり、血栓ができやすい場所であることが分かった
血栓ができてもその多くは非常に小さなモノなので心配はないが、
ふくらはぎを揉むことで血栓が一気に剥がれてしまう
剥がれた血栓は肺などの血管に詰まることで
呼吸困難などの命にかかわる様々な症状を引き起こす可能性がある
座って仕事している人、運動不足、肥満の人は、特に注意

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●目が大きくなり小顔になる静脈マッサージ
 
・津田クリニック:佐賀県佐賀市駅前中央2-2-28 グレイス佐賀駅前セントラル2F
あまりの効果に佐賀にあるのに東京からも客が訪れるという
 
静脈をマッサージして血流を良くし、
余分な水分を静脈に取り込んで体外に排出する
 
●自宅でできる静脈マッサージ
1、生え際を始点に耳の穴の前に向けてマッサージ
徐々に始点を頬骨あたりまでズラしていく
 
2、小鼻の脇から耳たぶの下へマッサージ
頬骨の下、あご下を流す
 
3、目頭からえらの内側のくぼみに向かって3回
 
4、首の内頸静脈と外側の静脈を左右交互に3回ずつ流す
 
これを3セット行う

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