わずか30分で猫背が改善する「猫背改善専門スタジオ きゃっとばっく」 コメントを残す ・猫背改善専門スタジオ きゃっとばっく:新宿区神楽坂 まずは分析器で姿勢を計測し、猫背の状態を診断 ・ハンモック運動 ハンモックで体の緊張をほぐしていく 体を横に動かして背骨や肋骨周りの動きを作る ・お尻を上下 ストレッチポールの上に横になり、お尻を上げ下げする ・猫のポーズ 四つ這いになり背中を曲げて元に戻す 骨盤と背骨の動きをつけていく (89) スポンサード リンク