脂肪が足りないと脳の働きが悪くなる コメントを残す 脂肪は、肥満の原因として悪いイメージを持ちがちだが、 脂肪が足りないと老化が進むと言われている ●脂肪が足りないと脳の働きが悪くなる 脳の60%は脂肪でできている 脳内の脂肪酸が不足すると情報伝達スピードが落ちて頭の回転が鈍る ワシントン大学の研究チームによると 脂肪から分泌されている酵素が脳内にある加齢に かかわる脳の働きを制御していることが明らかになった 適度な脂肪を持たないとどんどん老化してしまうという (236) スポンサード リンク