しのぶ皮膚科：蘇原しのぶによると
●目の下にクマができる人は、目の周りの筋肉が衰えている
目の周りには、眼輪筋と呼ばれる筋肉があり、
眼輪筋が衰えている人は、クマができる
その原因は、血行不良
眼輪筋が衰えると、血行が悪くなり血液の色が黒くなる
目の下の皮膚は、0.6㎜と体の中でも特に薄いので透けて見える
さらに眼輪筋が衰えると筋肉がたるみ、目の下に膨らみができる
その膨らみの下に影ができるのでより黒く見えてしまうワケ
●眼輪筋が衰える理由
加齢もその一つだが、
眼輪筋は目を閉じるときに使う筋肉、
長時間読書やインターネットに没頭すると
無意識に目が開きっぱなしになり眼輪筋が衰え、
クマができやすくなる
●眼輪筋を鍛える体操
１、目尻を上の方に引っ張り、5秒間 押さえる
２、ここで思いっきり目を閉じて、パッと開く
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