食べ過ぎを脂肪に変わる2日間で無かったことにできる コメントを残す ●食べ過ぎを脂肪に変わる2日間で無かったことにできる 女子栄養大学 管理栄養士:浅尾貴子によると ●食べ過ぎでオーバーしたカロリーは、 その後2日間の食事で精算できる 食べ過ぎたカロリーは、 約2日後に脂肪となって体内に蓄積される 蓄積される前の2日間で調整すれば良い 量の調整だけでなく栄養バランスも整えるべき (261) スポンサード リンク