風邪のときに体力をつけようと無理して食べてはいけない 2016年5月11日 コメントを残す 風邪をひいた時に 栄養を摂ろうと無理して食べるものだが、 芝大門いまづクリニック:今津嘉宏によると ●風邪のときに体力をつけようと無理して食べてはいけない 風邪をひくとウイルスを倒す働きをする 白血球の動きが活発になる そのタイミングで食事を摂ることで 食事の消化活動にエネルギーを奪われ、 結果 体力の回復が遅れる 熱がある時には、胃腸への負担が少ない すりおろしリンゴや おかゆ 水分を摂れば十分 (220) スポンサード リンク